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1 、海参中的酸性粘多糖：可防止动脉硬化，是、降血脂、抗衰老、修复陈旧性心肌梗塞有效的物质之一。山东省淄博市买海参买什么好
2 、海参中的海参素：有提高人体和的作用，抗腐能力强。
3 、海参含有18 种氨基酸（天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸、、丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、酯氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、氨、组氨酸、精氨酸等）；人体缺少上述某种必须的氨基酸容易发生致命病变。因此，获取人体所需的氨基酸对人体的正常发育尤为重要。刺参中均含有这些人体必需的氨基酸。
4 、海参中的硒：能抑制癌细胞的生长，具有有效的抗/癌作用。
5 、海参中的锌：具有增强人体细胞内部机能，扩张理化因子成长的外界环境，促使其合成蛋白质的机能。增强脑细胞的营养，促进脑细胞的健康发育，尤其能促进胎儿脑功能的健康发育。
据《中国海洋》记载，海参（刺参）中含有的30多种活性物质成分，能对人体起到多方面的健康保健和预防疾病的作用。
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每天吃海参的理由：
1 、，调节人体内分泌功能；
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3 、能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿频的；
4 、病人术后和患病后，体力和精力能迅速恢复；
5 、增强心脏血管的弹性，解除心脑血管痉孪，舒张心脑血管血液；
6 、妇女经期不适有所减轻，并能延长月经期，延缓衰老；
7 、更年期的情绪烦躁、腰酸背痛、睡眠不好能有明显的改善；
8 、具有、预防高血压、心脑血管疾病的作用；发干海参方法窍门
9 、降低胆固醇，脑细胞，增强大脑学习能力及记忆能力，并能对视网膜细胞起到一定的保护作用；
10 、皮肤的皱纹减少，变得润泽、光滑有弹性，具有美容养颜效果；
11、刺参所含的海参素和硒多糖，具有抑制癌细胞生长的作用；
12 、能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性分泌能力，提高性功能。
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