淄博市安利店纽崔莱经销商服务

：合理膳食是视力健康的重要保证，摄入适量的营养素可以让儿童的眼睛更明亮。在日常饮食中，要注意食物多样化、营养素均衡化，建议每天至少摄入12种食材，每周至少摄入25种食材。在食材选择上，可侧重选择维生素A、花青素、胡萝卜素、叶黄素、番茄红素等营养素含量较高的食物。#视力健康
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