“博伽檀理疗瑜伽工作坊”开始啦

  现代很多人都因不良姿态、肌肉用力的不平衡导致脊柱侧弯的现象，而作为瑜伽教练的大家你们是否观察过自己的会员们？怎样用正确实用的方式来帮助会员？脊柱侧弯的专题培训中会教给大家清晰易懂的原理和实用的调整方法！

脊柱侧弯对人体的影响：
1. 形成驼背，由于人体胸椎段脊椎后凸现象明显脊椎长度缩短，身体变矮。
2. 骨骼水分过度流失，导致椎体之间的连接松动，出现腰痛、慢性腰腿痛。
3. 由于脊椎退化导致腰背、腹肌松弛没有足够的张力，引起器官病变。
4. 脊椎下降时反贴附着血管淋巴管变窄，是许多组织和器官造成血液供应减少引起不明原因的心悸、胸闷、，椎间盘突出。
    正常的脊柱从背面看是一条直线，从侧面看有S型的生理曲度。如果脊柱不同程度的向侧面突出，从而使脊柱两侧失去了对称，这就是典型的脊柱侧弯，还容易发展成驼背。

X型腿，O型腿对人体的影响：
  X型腿，O型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物压力增大，对侧相对减少。日久天长，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也会受影响，进而很容易导致骨性膝关节炎，而关节炎一旦形成，要想则是比较困难的。X型腿，O型腿不仅对人的生理有危害，还对人们的心理，外在形体，甚至人们的职业都会有不利的影响。

培训时间：2014年6月24日—6月27日 4天
主讲导师： 肖肖 老师

教学理念：

肖肖老师的培训，通过理论与实践相融合，实用性强。事半功倍的教学方式让所有参加过培训的学员无论是自身练习还是教练用于教课都收获颇多，回馆以后可以马上开设瑜伽理疗课程，对有问题的学员现场调整，理果立竿见影。培训将给我们讲解相关的生理解剖知识及原理，全程结合病例分析和疗程设计，引导我们自己去找到导致问题产生的根源所在，以及如何运用所学到的原理去实际解决这些问题等。

适合人群
1 具有一定瑜伽练习经验的瑜伽习练者和瑜伽老师；
2 脊柱侧弯及脊柱不平衡的人群；X型腿，O型腿的人群；
3 想要教授瑜伽理疗私教的瑜伽老师和想要开设相关课程的瑜伽馆主；

主讲内容
脊柱侧弯病理分析，X型腿，O型腿病理分析；
脊柱的生理解剖学分析；
脊柱侧弯的形成原因及检查方法；
C形脊柱侧弯的瑜伽理疗方法；
S形脊柱侧弯的瑜伽理疗方法；
立体扭转脊柱侧弯的瑜伽理疗方法；
X型腿，O型腿生理学解剖原理；
X型腿，O型腿形成的原因；
X型腿，O型腿的矫正方法